Posted inDinh dưỡng cho tim mạch
Làm thế nào để xây dựng chế độ ăn uống giúp tim khỏe mạnh
Một trái tim khỏe mạnh bắt đầu từ những lựa chọn hàng ngày của chúng ta – đặc biệt là những gì chúng ta ăn. Dinh dưỡng đóng vai trò…
Posted inAxit béo Omega-3 và sức khỏe
Lợi ích khoa học của Omega-3 đối với cơ thể con người
Axit béo Omega-3 là một nhóm chất béo không bão hòa cần thiết cho cơ thể mà chúng ta không thể tự sản xuất. Chúng được tìm thấy nhiều trong…
Những thói quen nhỏ giúp bảo vệ trái tim mỗi ngày
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cầu. Tuy nhiên, nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát…
